¿Qué tan fácil es desarrollarla? Disciplina, disciplina, y más disciplina. Quienes practicamos algún deporte, aun como pasatiempo, seguramente habremos escuchado más de una vez de …
Los 4 ingredientes de la disciplina
Mi primera competencia en aguas abiertas
Confiando en el proceso Hace casi un año, un día domingo, estaba participando en mi primera competencia de aguas abiertas, en la pequeña ciudad costera …
21 quilates
Nadando mis primeros 21 km. El último mes de cada año, mi entrenador idea un reto deportivo para sus alumnos. En diciembre del 2023, después …
Travesía al lago San Pablo
Un cruce diferente ~ Sábado, 10 de febrero del 2024 A las 8:00 del sábado 10 de febrero del 2024, participé en la primera edición …
10 razones para nadar con un entrenador y en equipo
Marcando la diferencia en tu entrenamiento Sobre gustos no hay nada escrito. Como en muchos deportes, en la natación hay atletas que prefieren entrenar por …
Nadar: un ejercicio físico, mental y personal
Beneficios de la natación Tal vez no sea la actividad física más popular, pero la natación cada vez va ganando espacio en el ámbito deportivo …
Lecciones de la natación
Parte 1 Todos los deportes me parecen maravillosos, por su capacidad de transformar positivamente la vida de las personas. Practicar una disciplina deportiva- seamos aficionados …
Corazón abierto
Una carta de mi papá Hace poco conversaba con un compañero de equipo sobre la preocupación de nuestros familiares cada vez que saltamos al agua, …
Del ejercicio rutinario al entrenamiento competitivo
Cuándo dar el salto Aun siendo nadadores amateurs, nuestros entrenamientos pueden adquirir toda la seriedad y formalidad que deseemos y estemos dispuestos a darles. Ser …
Soy un amateur y no sé si participar en aguas abiertas
Tú decides cuál es el podio Las competencias van más allá de subirse al primer, el segundo o el tercer lugar de un podio, de …